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為什么橘子上火丑橘不上火_沃柑和橘子哪個更上火

時間：2023-06-29 09:51:30來源：元宇宙網(wǎng)

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1.橘子為什么會生氣，丑橘子為什么不會生氣：生氣是中醫(yī)的概念。一般吃熱的食物容易讓人上火。但在西醫(yī)，上火引起的癥狀，如口干、口苦、咽痛、腹脹、便秘、口腔潰瘍等?？赡苡梢韵略蛞穑?/p>

1.橘子中果糖的含量很高。在人體內(nèi)，果糖需要轉(zhuǎn)化為葡萄糖才能被人體利用。如果你吃了很多橙子，葡萄糖的攝入量就會減少。果糖還能刺激胰島素大量分泌，使肝臟調(diào)節(jié)低血糖(葡萄糖)的濃度，使人的新陳代謝出現(xiàn)問題，引起各種上火癥狀。


【資料圖】

2.非常甜的橙子通常含糖量很高。另外，有些人對糖的吸收功能很差。一旦他們吃得過多，高濃度的糖會使咽喉細(xì)胞中的體液滲出，從而引起咽喉不適的癥狀。

3.口腔中的細(xì)菌喜歡在高糖環(huán)境中繁殖。此外，如果吃完橘子后不漱口，很容易出現(xiàn)牙齦發(fā)炎、口干舌燥，甚至口腔潰瘍，讓人感到“煩躁”。

4.橙子含有大量檸檬酸等果酸，會刺激口腔和胃黏膜，尤其是空腹時。也是讓人誤以為自己上火的一個因素。

但如果過量食用橙子和丑橙子，則符合上述上火的原因，所以其實橙子或丑橙子吃多了容易上火。

2.沃柑和橙子哪個更煩躁：沃柑屬于春橙，是晚熟的雜交橙(雜交橙)品種，也是橙子的品種之一。我敢吃，和普通橘子的營養(yǎng)價值和功效差別不大。但如果要看是否煩躁的話，適量食用橘子、橙子是不會使人煩躁的。而且由于水分充足，吃橘子、橙子也能緩解口干舌燥、便秘的煩躁問題，但如果吃多了。

3.丑橘為什么叫無知火：丑橘，學(xué)名無知火，也有“凸頂橘”、“丑橘”等名稱，是1972年由日本農(nóng)水省園藝實驗場的Akimi和中野3號椪柑雜交而成，而在日本民間傳說中，無知火是當(dāng)?shù)氐纳窕?，是一個學(xué)科。

另外，丑橘性寒。據(jù)說這個品種吃了不上火，而且爽口，所以也叫無火。

4.丑橙子的禁忌人群：丑橙子含有較多的果酸，食用后能刺激胃酸分泌，幫助食物消化，但不適合胃酸分泌過多的人，因為果酸刺激胃酸分泌后會加重腸胃不適。

2.腹瀉的人，水分、果酸、纖維素等營養(yǎng)成分比較多。食用時有利尿、通便、助消化的作用。但對于腹瀉的人來說，多吃橘子會增加體內(nèi)水分和膳食纖維的攝入，從而刺激腸胃，增加腸道的通暢度，進一步導(dǎo)致更嚴(yán)重的腹瀉。

3.胡蘿卜素血癥患者胡蘿卜素血癥(Carotenemia)是一種由于體內(nèi)胡蘿卜素含量過高而無法代謝和排泄，導(dǎo)致體表皮膚發(fā)黃的疾病。比如患有這種疾病的人應(yīng)該禁食富含胡蘿卜素的食物，如木瓜、橘子、橙子、紅薯、南瓜、玉米等食物，這些食物不適合胡蘿卜素血癥患者。

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